外科・内科・胃腸内科・消化器内科・乳腺外科・肛門外科

〒310-0851
茨城県水戸市千波町347-1

TEL: 029-241-2662

栄養指導

 こんにちは。小関外科胃腸科医院で栄養指導を行っている管理栄養士です。

皆さんは「栄養指導」と聞くと、どのようなことをイメージしますか?

実際に患者さんに伺ってみると、「食事を制限される」、「好きな食べ物を我慢しなければならない」などマイナスのイメージを抱いている方が多いです。しかし、食事は生活の一部です。治療だからと言って極度の制限をしたり、好きなものを食べないというのは辛いと思いますし、続けるのも難しいと思います。私自身食べることが好きなので、患者さんにも食べることを楽しみながら食事療法を行っていただきたいと思って栄養指導を行っています。「自分に合った食事量を知りたい」、「検査数値を指摘されたけど、何がいけないのかわからない」など、どんなお悩みでもご相談ください。

まずは来院していただき、ご自身に合った食事療法を一緒に考えましょう。

○季節のコラム

最近暑い日が続いていますが、水分補給はできていますか?

人間の身体は、尿・汗・呼吸などで120002500mlの水分を排出します。

食事や体内産生によって、8001000mlの水分を取り込むことができますが、

残りの水分は飲料水として補給する必要があるため、

最低でも11500mlの水分補給が必要です。

特に、暑い夏場、発熱時、下痢等で普段より水分の排泄量が多い時はより多くの水分摂取が必要です。          

一度に大量の水分を摂取すると、心臓や腎臓に負担をかける恐れがあります。

少しずつ、こまめな水分補給で暑い夏を乗り切りましょう!

クリニック案内

医院名
医療法人 小関外科胃腸科医院
院 長
小関 廣明
住 所
〒310-0851
茨城県水戸市千波町347-1

診療科目
  • 外科
  • 内科
  • 胃腸内科
  • 消化器内科
  • 乳腺外科
  • 肛門外科
電話番号
029-241-2662